Metty: Medytacja Zdrowy Sen
Metty to aplikacja do relaksacji, medytacji i zdrowego snu, zaprojektowana w trosce o Twoje samopoczucie psychiczne. Oferuje lekcje medytacji prowadzone przez ekspertów, trenerów mentalnych, dźwięki snu, relaksującą muzykę i codzienne afirmacje, aby utrzymać wewnętrzną równowagę. Zanurz się w harmonii ze łagodną muzyką medytacyjną, aby złagodzić stres, co prowadzi do spokojnego snu bez trosk. Bez względu na to, czy jesteś w domu, w pracy czy na wakacjach, możesz medytować przy kojących dźwiękach morza lub natury, prowadzony przez minutnik.
Doświadcz ponad 100 medytacji w Metty, obejmujących tematy takie jak podstawy medytacji, praktyki zdrowego i głębokiego snu, ulga w stresie, strategie antypanikowe, ćwiczenia oddechowe, poradnictwo finansowe i zawodowe, motywacja, medytacje SOS, poranne rytuały i wiele więcej. Pozwól trenerowi mentalnemu Metty prowadzić Cię, aby medytacja stała się prostą codzienną praktyką, poprawiając uważność i poziom energii w zaledwie 10 minut dziennie.
